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头皮屑甩不掉?试试这些方法

2019-08-28 点击:789
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对于很多朋友来说,面对无法粉碎的头皮屑是非常痛苦的。为什么头皮屑会发生,如何解决这些问题呢?那你需要正确的药。

什么是头皮屑?

头皮屑分为生理性头皮屑和病理性头皮屑。病理性头皮屑是指由细菌感染,真菌感染或其他物理或化学损伤引起的头皮炎症。生理性头皮屑,属于人体的正常代谢。一种类型是干燥的皮屑,它是散布在毛发之间的小的浅灰色小磷化氢。另一种类型是油性皮屑,头皮上有油腻,光滑的感觉,头发上有厚厚的绒面革。

为什么会有头皮屑?

1.皮肤病

皮肤病通常是头皮屑增加的原因。常见的头皮脂溢性皮炎,头皮牛皮癣,神经性皮炎等,应及时在医院进行治疗。

2.过度清洁

头皮屑的出现与头发的清洁度有一定的关系。有些人总觉得自己的头发不干净,头发有头皮屑时会洗头发。事实上,过度清洁头发很容易导致头皮干燥,这会增加头皮屑。

3.使用劣质洗发水

使用劣质洗发水很容易引起过敏。因为这种洗发剂可能含有引起头皮接触性皮炎的成分,所以在洗发后它易于头皮屑,瘙痒等。

4.营养不良

当身体营养不良时,供给头发的营养是不够的。这样,当头发被代谢时,它会引起头皮疾病,因为它没有获得足够的营养。最直接的效果是头皮表面的油脂和鳞屑会增加,导致大量的头皮屑。

5.气候变化

当气候变化时,尤其是秋冬季,气候相对干燥,头皮容易干燥,导致头皮脱落和头皮屑。当气候干燥时,头皮的防御能力会降低。此时,外部刺激很容易引起头皮屑。

6.刺激饮食

辛辣的饮食,烟草和酒精会影响营养素的吸收,并会在吸收有害物质后影响人体的新陈代谢。如油炸食品,虽然入口很好吃,但它也会引起大量的芽孢杆菌生长,而且头皮屑会增加。

7.睡眠不足

因为睡眠不足所产生的神经传导物质可能刺激皮脂分泌更多的油脂,滋养头皮微生物的生长,导致头皮屑的产生。

8.神经紧张焦虑

压力和情绪不稳定也会使头皮屑发疯,焦虑引起的心理异常可以说是头皮瘙痒的根源。

如何改善头皮屑?

1.注意头皮卫生

不要用热水洗头发。用温水洗头发。洗头时不要用指甲揉搓头发。运动应该很轻,你可以适当地按摩头皮。选择合适的洗发水,避免使用会损伤头皮的洗发水,如石油基合成表面活性剂或酸化防腐剂。可以选择天然氨基酸洗发剂,或者也可以使用刺激性小的去头屑药物洗发剂。

2.工作和休息法

适当增加睡眠时间,确保充足的睡眠,并提高您的睡眠质量。此外,我们必须调整我们的身心,每天保持良好的心情。

3.健康饮食

戒烟戒酒,尽量不要吃辛辣,油腻的食物。注意饮食的营养搭配,及时补充身体所需的维生素,以保证身体健康。 (Hualong.com)

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