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大肠癌盯上青年白领 合理饮食和运动是防控关键

2019-08-31 点击:1076


结肠直肠癌正在关注年轻的白领。合理的饮食和锻炼是预防和控制的关键

专家提示

“30岁以下的临床白领工人逐渐增加结直肠癌的比例。不健康的生活方式,如年轻人坐位少,饮食不规律,饮食不合理等可能是重要因素。”在“2019年天津市结直肠癌预防与宣传周,天津市肿瘤医院结直肠肿瘤科主任孔冠表示,未来结直肠癌的发病率仍有望增加。

据了解,结肠直肠癌包括结肠癌和直肠癌,并且发病率在过去30年中有所增加。美国国家癌症中心2015年发布的结直肠癌发病率数据显示,全国癌症登记区的结直肠癌发病率在恶性肿瘤中排名第五,新发病例的年发病率为37万。

目前“三高一低”的问题在年轻人的食谱中很常见,即高脂肪,高蛋白,高热量和低纤维素。快餐红肉和其他高脂肪饮食正在增加,蔬菜和水果的摄入量较少,而且缺乏帮助消化和分解脂肪的膳食纤维。特别是对于需要长期久坐和缺乏运动的年轻白领,更容易减缓肠道蠕动。肠壁的刺激引起排便障碍,导致毒素延长肠道停留时间,导致肠道负担加重,增加致癌物与肠道接触的机会,增加结肠直肠癌的风险。

“结直肠癌是可以预防和治疗的。预防的关键是饮食和运动。治愈的关键是早期发现。”孔大陆表示,目前结直肠癌的治疗效果并不理想,主要原因是发现晚期,约有20%-30%的患者在初次就诊时有转移性病变。如果能够实现早期检测,结直肠癌的5年生存率可以达到90%以上。因此,我们还提醒您,如果排便的规律性发生变化,如频繁或显着减少频率,便秘和腹泻交替,不明原因贫血,便血,体重减轻和腹部肿块等,应该在正规医院及时确诊。

特别推荐有结直肠息肉史或结直肠癌史,慢性肠炎,长期饮酒或高脂饮食,长期坐位和缺乏运动史的患者。结肠镜检查可每5年进行一次,并且每年进行一次粪便潜血试验。肛门手指测试。如果您已经发现肠息肉,您必须注意它,因为80%的结肠直肠癌是从息肉进化而来的。从息肉到癌症需要3到5年的时间。如果它可以在癌症之前治疗,它可以有效地预防肿瘤。 (陈晨通讯员朱熹)

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