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5款下饭茄子做法,好吃到爆,给肉都不换~

2019-09-08 点击:1336

我想在2天前分享的好豆食谱

注意好豆君,自立和做菜

茄子是众所周知的美味,它可以有点可爱。炒茄子可能更受欢迎,但它实际上含油量很高,对于一般减肥或生气的人来说并不容易。事实上,茄子冷的味道也很棒,而且不会生气。茄子是如此美味,那么你喜欢吃哪一种,让我们告诉小编。

剁胡椒沙拉配茄子

茄子是一种营养价值很高的紫色蔬菜。肉质细腻,美味,甜美。茄子和大蒜是完美的一对。它清爽而不油腻。吃这道菜是一种享受。茄子含有丰富的微量元素,其中维生素P含量丰富,可以保护心血管和抗衰老。

长茄子300g,油10g,大蒜1头,

适量青椒,1小块生姜,3茶匙蚝油

步骤

将茄子放入蒸锅中,然后将其蒸至锅中。将其蒸汽,直到用筷子很容易穿透后端。茄子长时间不易蒸,太软,味道差。

2.将青椒洗净,碾成碎片。

3.将大蒜和生姜倒入细粒。

4.将油倒入锅中,加入青椒,生姜和大蒜。

5.转移蚝油,将酱汁炒成小酱汁。

6.将炒酱倒在蒸茄子上。

调味茄子

一旦茄子被炒了,味道就在那里,但是软塌陷的菜的销售已经消失了。如果你用糖来制作果汁,就像对待蔬菜一?砻娓哺亲乓徊惚”〉奶侵纬伤纱嗟奶瞧ぃ庋筒换崴荨R嗄郏兜烙Ω檬呛玫摹?

长茄子300g,油量,盐适量,胡椒适量,

淀粉的量,白糖的量,干辣椒的量,生姜的量

步骤

,蒜片,生姜片。

2.将长茄子洗净,切开刀块,然后用干淀粉包裹。

3.取出锅中的油。当热量为70%时,放入茄子并将黄色油炸,并去除油。

4.将基础油放入锅中,加入胡椒,生姜和干红辣椒调味。

5.加入1汤匙糖,炒至油状果汁。

8.撒上少许盐,轻轻翻炒。

家用煎蛋盒

茄子是我们经常接触的菜。我们把茄子切成两块连在一起的块。三明治的中间与腌制的馅料混合,并油炸成金黄酥脆的表面。因为柔软嫩滑的茄子含有美味的馅料,天然柔软可口,所以茄子是一道受欢迎的菜肴。

长茄子300g,猪肉馅50g,油量适量,

适量的盐,半勺酱油,适量的生姜和1个鸡蛋

步骤

1.将生姜撒上猪肉,加少许盐。

2.倒入1/2汤匙酱油。

3.将肉搅拌均匀,腌20分钟。

4.取一个干净的小碗,将2汤匙干面粉倒入鸡蛋中。

5.将少许水倒入面糊中。

6.将长茄子洗净,用刀尖将其剥成厚片,不要切开外皮,取出茄子皮的茄子盒使其变软。

7.再次切割并切割,切割并等厚。

8.将茄子切成两个连接到外皮的茄子盒,以便夹住肉。

9.用筷子将腌好的肉馅塞入茄子切片的中间,轻轻按压,使其均匀均匀。

10.将装满肉的茄子放入面糊中,将其包在锅中,然后在平底锅中煎炸。炒茄子软蛤适合老人和儿童使用;

11.轻轻翻动茄子,炸至两边都是金黄色。

油性茄子

油性茄子柔软,咸味,香气浓郁。这是一顿美味的饭菜。

客家茄子汤

这道菜是放在桌子上的,绝对是CD~快来试试

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茄子是众所周知的美味,它可以有点可爱。炒茄子可能更受欢迎,但它实际上含油量很高,对于一般减肥或生气的人来说并不容易。事实上,茄子冷的味道也很棒,而且不会生气。茄子是如此美味,那么你喜欢吃哪一种,让我们告诉小编。

剁胡椒沙拉配茄子

茄子是一种营养价值很高的紫色蔬菜。肉质细腻,美味,甜美。茄子和大蒜是完美的一对。它清爽而不油腻。吃这道菜是一种享受。茄子含有丰富的微量元素,其中维生素P含量丰富,可以保护心血管和抗衰老。

长茄子300g,油10g,大蒜1头,

适量青椒,1小块生姜,3茶匙蚝油

步骤

将茄子放入蒸锅中,然后将其蒸至锅中。将其蒸汽,直到用筷子很容易穿透后端。茄子长时间不易蒸,太软,味道差。

2.将青椒洗净,碾成碎片。

3.将大蒜和生姜倒入细粒。

4.将油倒入锅中,加入青椒,生姜和大蒜。

5.转移蚝油,将酱汁炒成小酱汁。

6.将炒酱倒在蒸茄子上。

调味茄子

一旦茄子被炒了,味道就在那里,但是软塌陷的菜的销售已经消失了。如果你用糖来制作果汁,就像对待蔬菜一样,表面覆盖着一层薄薄的糖汁,形成松脆的糖皮,这样它就不会塌陷。要脆嫩,味道应该是好的。

长茄子300g,油量,盐适量,胡椒适量,

淀粉的量,白糖的量,干辣椒的量,生姜的量

步骤

,蒜片,生姜片。

2.将长茄子洗净,切开刀块,然后用干淀粉包裹。

3.取出锅中的油。当热量为70%时,放入茄子并将黄色油炸,并去除油。

4.将基础油放入锅中,加入胡椒,生姜和干红辣椒调味。

5.加入1汤匙糖,炒至油状果汁。

8.撒上少许盐,轻轻翻炒。

家用煎蛋盒

茄子是我们经常接触的菜。我们把茄子切成两块连在一起的块。三明治的中间与腌制的馅料混合,并油炸成金黄酥脆的表面。因为柔软嫩滑的茄子含有美味的馅料,天然柔软可口,所以茄子是一道受欢迎的菜肴。

长茄子300g,猪肉馅50g,油量适量,

适量的盐,半勺酱油,适量的生姜和1个鸡蛋

步骤

1.将生姜撒上猪肉,加少许盐。

2.倒入1/2汤匙酱油。

3.将肉搅拌均匀,腌20分钟。

4。取一个干净的小碗,将2大勺干面粉倒入鸡蛋中。

5。往面糊里倒点水。

6。将长茄子洗净,用刀尖将茄子削皮成厚片,不要切穿外皮,将茄子皮的茄子盒取出,使茄子皮柔软。

7。紧密切割,再次切割,切割,厚度相等。

8。将茄子切成两个与外皮相连的茄子盒,方便夹肉。

9。用筷子将腌好的肉馅铺在茄子片中间,轻轻按压,使之均匀均匀。

10。将肉馅茄子放入面糊中,用平底锅包好,用平底锅煎。油炸茄子软蛤适合老人和儿童食用;

11。轻轻翻转茄子,煎至两面呈金黄色。

油茄子

油腻的茄子味道柔和,香味浓郁。这是一顿美味的饭。

0×2525个

客家茄子汤

这道菜是桌上供应的,绝对是CD~来尝尝吧。~

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